Journal de Тэвэшка, 08 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2019
99,3 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2019:
1856 kcal Gras: 80,52g | Prot: 74,57g | Glu: 164,55g.   Petit Déjeuner: Манная Каша на Молоке, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Сахар, Лента Батон Домашний, Романишин Карбонад Люкс. Déjeuner: Клинское Пиво Светлое, Шампиньоны Гриль, SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dîner: Водка (45 Градусов), Ядрена Копоть Сосиски Классические, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная. Snacks/Autre: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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