Journal de dddiitttee, 09 sept. 19

gini aja udah enak g perlu byk2 topping nanti kalorinya kebanyakan, sarapan pagi 274 Kcal

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2019:
781 kcal Gras: 22,58g | Prot: 29,76g | Glu: 120,10g.   Petit Déjeuner: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Quaker Quick Cooking Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Déjeuner: Curry Sauce (Dry, Dehydrated) , Cooked Green String Beans (from Fresh), Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , Hard-Boiled Egg , Nasi Putih. Dîner: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Papaya. plus...

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Commentaires 
oat ya ? 
08 sept. 19 par le membre: Ahmad Hasyim
iya kak, kasih susu UHT low fat, pengen manis kasih madu dikit hehe 
08 sept. 19 par le membre: dddiitttee
oatnya berapa banyak kak? 
08 sept. 19 par le membre: indahdewif
4 sdm rata kak, jd susu nya yg banyak biar g terlalu plain rasanya 
08 sept. 19 par le membre: dddiitttee

     
 

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