Journal de rakas84, 09 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2019
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2019:
1839 kcal Gras: 76,54g | Prot: 109,15g | Glu: 179,39g.   Petit Déjeuner: Hunaja, Elovena Annospikapuuro Täysjyväkaurahiutale. Déjeuner: Vihersalaatti, Bonduelle Kokonaisia Vihreitä Papuja, Kanafilee, Fetajuusto. Dîner: Pestokastike, K-Menu Mozzarella Juustoraaste, Rainbow Ilmakuivattu Kinkku, Pirkka Tomaattimurska, Apetit Pitsapohja. Snacks/Autre: Pestokastike, Primula Ohraleipä, Mustikkasmoothie, Omenapiirakka, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Pirkka Guacamoledippi, Vaasan Koulunäkki Maukas, Pähkinäsekoitukset. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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