Journal de lisa1905s, 09 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2019
192,3 kg Perdu jusqu'à présent: 32,3 kg.    Reste à parcourir: 128,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2019:
2438 kcal Gras: 144,11g | Prot: 156,67g | Glu: 147,29g.   Petit Déjeuner: Nutritech Premium Diet Meal, Clover Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy. Déjeuner: Sandwich Spread, DairyBelle Gouda Cheese, Tomatoes, Enterprise French Polony, Pickled Beetroot (Solids and Liquids, Canned). Dîner: Pork Loin (Country-Style Ribs) ,  Broccoli bacon salad, Clover Gouda Portions, White Bread , Lamb Loin Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Autre: Niknaks Original Cheese, Icing Sugar, Oil Popped White Popcorn , Jelly Tots Original, Sandwich Spread, Enterprise French Polony. plus...
Perdant 9,2 kg par Semaine

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Commentaires 
Something you doing right 
09 sept. 19 par le membre: Fat Mike's
No bread no sugar 
09 sept. 19 par le membre: lisa1905s
Thats it way to go.. 
09 sept. 19 par le membre: }salt and pepper

     
 

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Historique de poids de lisa1905s


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