Journal de wendycarty, 09 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2019
84 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2019:
1597 kcal Gras: 66,12g | Prot: 62,55g | Glu: 185,72g.   Petit Déjeuner: Sinaasappelen, Appel, Lidl Kaasbroodje. Déjeuner: Tomatensoep, Koekje, Aldi Walnoten, Bonduelle Linzen. Dîner: Rode Paprika, Crackers, Rundergehakt. Snacks/Autre: Klene Salmiak Mix, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Dr. Oetker Wolkentoetje Chocolade. plus...
2311 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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