Journal de AqeelMcr, 09 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2019
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 43,9 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2019:
1677 kcal Gras: 35,47g | Prot: 177,34g | Glu: 144,06g.   Petit Déjeuner: MyProtein Impact Whey Protein - Coffee Caramel - 2.5kg, Alpro Unsweetened Almond Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup, Brooklea Skyr Cherry. Déjeuner: Fibre One Salted Caramel Square, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Sweet & Crunchy Fine Cut Salad, Meridian Natural Peanut Butter, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

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