Journal de thore72, 09 sept. 19

Montag = Wiegetag

ETB = 2000 kcal

Tagesmittelwert letzte Woche = 2242 kcal
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 27,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2019:
2288 kcal Gras: 74,27g | Prot: 123,54g | Glu: 176,17g.   Petit Déjeuner: Gutfried Corned Turkey, Grafschafter Balance Brot. Déjeuner: Milbona Quark-Traum 0,2% Fett, der Leichte Classic, Heinz Curry Ketchup, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, K-Classic Ganze Kartoffeln, Landjunker Prime Burger. Snacks/Autre: Flensburger Pilsener, Alesto Getrocknete Cranberries, Alesto Cashewkerne. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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