Journal de MMDuff10, 09 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2019
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2019:
1067 kcal Gras: 71,50g | Prot: 44,55g | Glu: 20,91g.   Petit Déjeuner: Great Value Heavy Whipping Cream, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Mac's Original Pork Skins, Great Value Cream Cheese, Dandy Celery Sticks. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon Wine, White Claw Black Cherry Hard Seltzer. plus...
1987 kcal Exercice: Weights - 21 minutes, Stairmaster - 20 minutes, Dormir - 5 heures et 57 minutes, Repos - 13 heures et 29 minutes, Travail de Bureau - 3 heures et 53 minutes. plus...
poids stable



     
 

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