Journal de Dannylc, 09 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2019
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2019:
1203 kcal Gras: 60,10g | Prot: 81,12g | Glu: 95,30g.   Petit Déjeuner: Ensalada Mixta, Huevo Cocido, Dos en Uno Bigtime, Manzana Verde, Dolce Gusto Flat White, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis. Déjeuner: Dos en Uno Bigtime, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Clara de Huevo. Dîner: Vivo Galletas de Salvado, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Unimarc Media Palta, Ensalada Mixta, Café Cortado, Bollo. plus...
2066 kcal Exercice: Power Jump - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine





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