Journal de SiskLong, 09 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2019
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2019:
767 kcal Gras: 36,02g | Prot: 57,80g | Glu: 56,97g.   Petit Déjeuner: Farmland Dairies Skim Plus 100% Fat Free Milk, Cheerios. Déjeuner: Mayonnaise, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. Dîner: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Summer Shrimp. Snacks/Autre: Kraft Cool Whip, Emerald Cocoa Roast Almonds 100 Calorie Pack. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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