Journal de Juliiie_, 09 sept. 19

Bonsoir tout le monde!!!

Bon, journée saine, je vais super bien et je suis si heureuse!!!

Cours, sport, yoga.... je revis mon Dieu!!

Je vous souhaite tous et toutes une merveilleuse soirée paisible et noyée de bonheur! 😌💚💛

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2019:
972 kcal Gras: 39,71g | Prot: 74,79g | Glu: 76,31g.   Petit Déjeuner: The Bridge Boisson de Riz, Marque Repère Riz Soufflé au Chocolat . Déjeuner: Biocoop Lentilles Corail Cuites, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet, Échalotes. Dîner: Tomates, Carrefour Mozzarella Di Bufala Campana. plus...
1990 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Musculation - 20 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

49 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 35
Commentaires 
Hello comment fait ton pour écrit et le mettre au mure 
09 sept. 19 par le membre: nassima93350
Hello! En fait quand j’enregistre mon repas j’ajoute une photo et active le partage avec la communauté 😉 
09 sept. 19 par le membre: Juliiie_
😘😘😘😘😘 
09 sept. 19 par le membre: Izalyon
Bonjour Iza! Comment vas-tu ce soir?  
09 sept. 19 par le membre: Juliiie_
On fait aller ma Julie !! Toi tu as la pêche c est super!!! 
09 sept. 19 par le membre: Izalyon
super la pêche Julie ! 
09 sept. 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
Mal au crâne ce soir... vraiment... mais top la forme!!! 
09 sept. 19 par le membre: Juliiie_
Tu revis car cette échéance est passée probableement ! Tu dois etre soulagee d'une certaine façon.... bonne nuit ! 
09 sept. 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
Oh oui plaisir ça joue sûrement  
09 sept. 19 par le membre: Juliiie_
bravo ! tiens le coup ! 
09 sept. 19 par le membre: rocrack
Merci Rocrack 
10 sept. 19 par le membre: Juliiie_
De la coriandre et ça t’aurais fais un super beau plat aux couleurs de l’Italie 😉 
11 sept. 19 par le membre: correiasergio
Ou du basilique pour rester dans le thème Italie! 
11 sept. 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
Oui aussi 😇 
11 sept. 19 par le membre: correiasergio
Basilic pardon, basilique ça marche aussi avec Italie mais ça n'est pas dans l'assiette 😇 
11 sept. 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
Coucou Julie 😘😘 
19 sept. 19 par le membre: Izalyon
🤪 
20 sept. 19 par le membre: cacao4-75
Hello! Tout va bien?  
20 sept. 19 par le membre: Juliiie_
Hello Cacao, comment te remets tu?  
20 sept. 19 par le membre: Juliiie_
Hello juju oui merci 😊 Mercredi soir nickel et hier les oeademes ont commencé à se faire sentir un peu de courbatures quand je me lève ou quand je m’asseois supportable mais pas agréable. Je vais appeler infirmière pour les piqûres lenovox anti coagulants pendant 15 jours. Le résultat est top mais je vais attendre un peu pour les photos 😂 Un peu gonflé aux pomettes un pansement sous le menton je met écharpe quand je sors 😂 
20 sept. 19 par le membre: cacao4-75

     
 

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