Journal de aa12170, 10 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2019
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2019:
1838 kcal Gras: 70,80g | Prot: 96,95g | Glu: 210,19g.   Petit Déjeuner:  Рыбный Холодец, Сыр, Батон, Простоквашино Молоко 2,5%. Déjeuner: Ермолино Бендерки с Мясом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dîner: Семечки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кукурузные Палочки, Морковь, Квас. plus...
2148 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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