Journal de harakternaya, 10 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2019
112,1 kg Perdu jusqu'à présent: 29,8 kg.    Reste à parcourir: 37,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2019:
2211 kcal Gras: 100,76g | Prot: 194,19g | Glu: 479,43g.   Petit Déjeuner: Салат Оливье, Плов с Курицей, Кофе, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Оладьи из Кабачков, Омлет с Молоком. Déjeuner: Сметана , Сырник, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dîner: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Дыня Торпеда, Арбуз, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Форель Слабосоленая. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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