I’m still doing intermittent fasting with a five day a week workout program. I shift my fasting window depending on my work out days. It seems to be working as I’m almost in another size smaller pants.
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99,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1377 kcal
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Gras: 73,01g | Prot: 127,13g | Glu: 63,75g.
Petit Déjeuner: Butter, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil. Déjeuner: Southern Grove Deluxe Mixed Nuts, Eat Smart Sweet Kale Salad - Vegetables Only, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), JYM Supplement Science Pro JYM - Chocolate Cookie Crunch, Bumble Bee Solid White Albacore in Water. Dîner: Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Breast. Snacks/Autre: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de mcarthey
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