Journal de CateC1974, 10 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2019
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2019:
1102 kcal Gras: 20,65g | Prot: 57,91g | Glu: 167,82g.   Petit Déjeuner: Certossa Fette Biscottate Classiche, Rigoni di Asiago Marmellata di Pere, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Déjeuner: Esselunga Arrosto di Pollo, Granoro Cavateli Murgiani, Esselunga Fagioli Borlotti Surgelati. Dîner: Rigoni di Asiago Marmellata di Ciliegie, Milbona Quark Magro, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Coraya Surimi, Winarom Senape, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Indivia Belga. Snacks/Autre: Nocciole, Perugina Nero Sfoglie Arancia, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Chiquita Banana, Lindt Cucchiaino di Cioccolato Fondente, Caffè Macchiato. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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