Journal de freirevania, 10 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2019
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2019:
851 kcal Gras: 31,54g | Prot: 61,86g | Glu: 85,98g.   Petit Déjeuner: Café, Pão Integral, Ovo Frito, Banana Prata, Canela. Déjeuner: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pé de Galinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora. Dîner: Café, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora. Snacks/Autre: Laranja Pêra. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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