Journal de Cinty Love20, 10 sept. 19

Porque vamos por más 💪🏻

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2019:
1258 kcal Gras: 47,96g | Prot: 65,87g | Glu: 146,06g.   Petit Déjeuner: Café, Té (Infusión), Gamesa Galletas Marias, Panela, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, Lechuga, Jamón de Pavo, Manzana Golden. Déjeuner: Arroz con Leche, Consomé de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Rábanos, Los Volcanes Queso Panela, Espinacas. Dîner: Los Volcanes Queso Oaxaca, Té (Infusión), Jitomate, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Snacks/Autre: Cuernitos, Gamesa Mini Mamut, Manzana Golden, Carlos V Chocolate Semiamargo, Almendras. plus...
3733 kcal Exercice: Squats - 15 minutes, Salle de Sport - 45 minutes, Elíptica - 50 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures et 20 minutes. plus...



     
 

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Historique de poids de Cinty Love20


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