Journal de putrinugraha25, 11 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2019
43,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2019:
967 kcal Gras: 30,58g | Prot: 43,98g | Glu: 130,38g.   Déjeuner: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Dîner: Kwetiau, Tomat Merah, Telur Rebus, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Putih. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Pepaya, Makaroni. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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