Journal de Theresia.F, 11 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2019
46,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2019:
1652 kcal Gras: 41,43g | Prot: 128,69g | Glu: 196,67g.   Petit Déjeuner: Tomaten, REWE Birne Abate Fetel, Aldi Bio Kokoschips, Real Quality Himbeeren, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Kölln Haferflocken, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet. Déjeuner: Ei, Penny Markt Kidneybohnen, Buschbohnen, Rapunzel Kokosfett, Tilda Tomato & BASIL Basmati Rice. Dîner: Zucchini, Brokkoli, Süßkartoffel, Exotic Food Kokosnussmilch Light, Almare Wildlachsfilet. Snacks/Autre: DM Sportness Eiweiß 50% Erdbeere-Kakao-Crisp, Edeka Heidelbeeren , Banane, Koffeinfreier Kaffee, Milsani Kaffeesahne 10% , Edeka Mangosaft. plus...
294 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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