Journal de anormal insan, 11 sept. 19


Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2019:
1252 kcal Gras: 44,74g | Prot: 52,40g | Glu: 174,10g.   Petit Déjeuner: Yumurta Beyazı, Bal, Domatesler, Salatalık, Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Mis Peynir Topları. Déjeuner: Şeftali, Muz. Dîner: Izgara Köfte, Bulgur Pilavı, Tatlı Kavun, Sütaş Ayran, Brokoli Corbasi. Snacks/Autre: Badem, Simbat Hudri Hurma, Kuru İncir, Tadım Sarı Leblebi, Ceviz. plus...
753 kcal Exercice: Abdominaux - 10 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 50 minutes, Google Fit - 23 heures. plus...



     
 

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