Journal de Mike531, 11 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2019
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2019:
1992 kcal Gras: 66,32g | Prot: 151,49g | Glu: 197,86g.   Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Small), Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Cereal, Coffee with Cream, Giant Eagle 1% Low Fat Milk. Déjeuner: Macaroni or Pasta Salad, Trader Joe's Tuna Salad Wrap. Dîner: Perdue Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh Express Iceberg Garden Lechuga Repollo. Snacks/Autre: GNC Wheybolic Natural Chocolate, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Peanut Butter, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Peanut Butter. plus...
458 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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