Journal de nerdylady31, 11 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2019
119,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 28,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2019:
2109 kcal Gras: 95,99g | Prot: 109,82g | Glu: 200,43g.   Petit Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Basmati Rice, Sukhi's Chicken Tikka Masala, Indian Flatbread Naan. Dîner: Kroger Frozen Baby Lima Beans, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. Snacks/Autre: Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Onions , Cacique Pork Chorizo, Chicken Stock , Tuttorosso Crushed Tomatoes, Power Crunch Protein Energy Bar - Red Velvet, Starbucks Tazo Iced Chai Tea Latte (Grande). plus...
456 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 28 minutes, Fitbit - 23 heures et 7 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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