Journal de tanya.homina, 12 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2019
76 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2019:
1284 kcal Gras: 38,69g | Prot: 47,46g | Glu: 134,41g.   Petit Déjeuner: Чай, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Каравай Хлеб Украинский. Déjeuner: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Рис Отварной, Jardin Кофе с Молоком, Курица в Сметане. Dîner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. Snacks/Autre: Чай, Творожная Масса, Магнит Банан. plus...
655 kcal Exercice: тренировка с джиллиан майклс - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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