Journal de tatosha1, 12 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2019
106,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2019:
1026 kcal Gras: 18,46g | Prot: 63,62g | Glu: 148,72g.   Petit Déjeuner: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Плов со Свининой. Dîner: Куриное Филе, Болгарский Перец, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Autre: Кофе с Сахаром, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Верес Горошек Зеленый, Магнит Персик. plus...
2585 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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