Journal de atamovichalena, 13 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2019
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 47,9 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2019:
998 kcal Gras: 39,01g | Prot: 71,44g | Glu: 94,89g.   Petit Déjeuner: Изюм, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Творог 18%. Déjeuner: Гречка Отварная, Вкуснотеево Сливки 10%, Лук, Морковь, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка. Dîner: Куриная Грудка. Snacks/Autre: Молочный Родник Биойогурт Белый, Дикси Виноград Кишмиш, Пятерочка Груша Сезонная . plus...
553 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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