Journal de Louli1603, 13 sept. 19


Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2019:
1796 kcal Gras: 50,20g | Prot: 88,87g | Glu: 244,91g.   Petit Déjeuner: Milsani Lait Demi Écrémé, Oeuf, Lindt Chocolat Noir 85%, Pêches, Picard Framboises Entières, U Bio Flocons D’Avoine. Déjeuner: Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Pomme, Pamplemousse, Pain Blanc, Poisson, Saumon Cuit, Ratatouille Maison, Semoule Cuite. Dîner: Findus 100% Filet Merlu Blanc, Pain Complet, Tomates, Concombre (Pelé), Raisins, Beurre, Pomme, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Le Cavalier Emmental Râpé Français, Carrefour Cornichons à Croquer, Sel, Daddy Sucre Pure Canne Bio, Jardin Bio Double Concentré de Tomate, Saint Eloi Riz Complet Cuit, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés. plus...
2130 kcal Exercice: Badminton - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Travail - 8 heures, Repos - 4 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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