Journal de Salseiro, 28 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2013
100 kg Perdu jusqu'à présent: 31,1 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2013:
3001 kcal Gras: 95,64g | Prot: 130,24g | Glu: 450,08g.   Petit Déjeuner: Picolé Chicabon. Déjeuner: Alface, Cenouras, Beterrabas, Filé de Frango à Parmegiana, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Lata 350 Ml. Dîner: Brahma Chopp, Pizza de Queijo, Sorvete de Creme, Brownie. Snacks/Autre: Coca-Cola, Pizza de Queijo, Picolé Chokito. plus...
2572 kcal Exercice: Dormir - 5 heures et 30 minutes, Repos - 16 heures et 45 minutes, Conduire - 1 heure et 45 minutes. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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