Journal de zhukovina.anna, 14 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2019
54,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2019:
2089 kcal Gras: 101,17g | Prot: 136,24g | Glu: 161,57g.   Petit Déjeuner: Добрыня Ряженка 3,2%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Василева Слобода Семена Льна , Добрыня Сметана 20%, Добрыня Творог 9%, Nordic Овсяная Каша, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Déjeuner: Помидоры, Говядина Постная. Dîner: Болгарский Перец, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Autre: Сливы, Яблоко, Клубника, Василева Слобода Семена Льна , Творог 9%. plus...
164 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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