Journal de wilmavaneck81, 15 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2019
34,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2019:
1402 kcal Gras: 78,47g | Prot: 83,04g | Glu: 88,32g.   Petit Déjeuner: De Ruijter Hagelslag Intens Puur, Beemster Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Rivercote Beschuit Volkoren. Déjeuner: Kippensoep. Dîner: Bruine Jus, AH Verse Slagroom, AH Hollandse Aardbeien, AH Magere Franse Kwark, AH Andijvie a La Creme, Jumbo Magere Runderlappen. Snacks/Autre: Aldi Walnoten, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, AH Elstar Appel, AH Verse Slagroom, AH Hollandse Aardbeien. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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