Journal de Lost68, 15 sept. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2019

72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg. Reste à parcourir: 4,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2019:

1463 kcal

Gras: 107,46g | Prot: 70,23g | Glu: 40,24g. Déjeuner: Jumbo Cheddar Red, Ei, Jumbo Gerookte Kipreepjes, Courgette, Jumbo Cottage Cheese, AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, Zanetti Grana Padano. Dîner: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Courgette, Anur Halal Kipdoner. Snacks/Autre: Zaanse Knoflook Mayonaise, Atkins Chocolate Coconut, AH Opschuimmelk, Cherrytomaten, Alpro Brazilian Coffee & Almond Blend. plus...