Journal de Lady_Kattarina, 15 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2019
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 18,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2019:
1490 kcal Gras: 27,45g | Prot: 91,71g | Glu: 162,78g.   Petit Déjeuner: Соба с курицей и овощами, Кофе. Déjeuner:  Тажин из индейки с фасолью. Dîner: Президент Сыр Бри, Dr. Naturi Хлебцы Многозерновые , Ялуторовский Мясокомбинат Таймырская Колбаса Сыровяленая, Московская Пивоваренная Компания Эль Мохнатый Шмель. Snacks/Autre: Изюм (без Косточек), Кофе, Клубника, Пятерочка Банан, Первый Вкус Йогурт Натуральный, Першинский Творог 1,8%. plus...
1968 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Vaisselle - 15 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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