Journal de lianamariaaa, 16 sept. 19

Makin semangat! Menuju kepala 8!😄
93,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 31,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:
1317 kcal Gras: 50,03g | Prot: 85,86g | Glu: 140,40g.   Petit Déjeuner: Sayur Bening Bayam, Ayam Goreng, Bihun Goreng. Déjeuner: Tempe Mendoan, Daun Katuk, Petai, Tempe Goreng, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Autre: Seblak, Jagung Manis Kuning, Ricola Lemon Mint. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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