Journal de Thunderstorm11, 16 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2019
82 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:
1380 kcal Gras: 90,12g | Prot: 74,48g | Glu: 72,02g.   Petit Déjeuner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша 4, Белый Город Молоко 2,5%. Déjeuner: Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Сава Бекон Свиной Класса Люкс, Помидоры Черри, Малина, Лимон, Запеченная или Жареная Камбала. Dîner: Помидоры Черри, Арла Сыр Натура Сливочный, Малина, Слобода Масло Подсолнечное, Бахетле Котлеты Куриные Пожарские Паровые. Snacks/Autre: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Мираторг Бекон Любительский, Укроп, Лимон, Яйцо. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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