Journal de tatosha1, 16 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2019
107,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:
1097 kcal Gras: 33,97g | Prot: 51,16g | Glu: 149,17g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Зефир "Черная Смородина" , Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Хреновина, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Dîner: Сырок Глазированный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Помидоры. Snacks/Autre: Юбилейное Злаковое, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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