Journal de kiloelfe, 16 sept. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2019

81 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg. Reste à parcourir: 16 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:

1462 kcal

Gras: 75,16g | Prot: 90,40g | Glu: 109,74g. Déjeuner: Cucina Cantuccini, Ferrero Rocher, Backfee Vollmilch Kuvertüre , Eiskugel. Dîner: Tafelspitz. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

16 supporteurs Encourager

Commentaires

Viel Erfolg und Energie zum Durchhalten. Jedes Gramm Bauchmasse weniger, bringt dir beim Yoga mehr Beweglichkeit und tiefere Atemzüge. 👍👍👍🙋‍♀️

16 sept. 19 par le membre: Tiemar

Hört sich gut an Dein Steckbrief. Hast alles im Griff. Jetzt kommt das Gewicht dran und fertig. Viel Erfolg.

16 sept. 19 par le membre: Gabriele Staar

Dankeschön

17 sept. 19 par le membre: kiloelfe


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