Journal de amigakatita, 16 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2019
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:
1044 kcal Gras: 44,46g | Prot: 36,06g | Glu: 126,31g.   Petit Déjeuner: Morangos, Vigor Iogurte Natural, Sadia Peito de Peru Light, Hellmann's Maionese, Pullman Pão de Forma Integral Fit 12 Grãos, Café com Leite Desnatado. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Extra Pão de Batata com Requeijão. Dîner: Tirolez Queijo Minas Padrão, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Desnatado, Philadelphia Cream Cheese Original. Snacks/Autre: Sushi Filadélfia, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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