Journal de manlinh, 16 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2019
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:
1290 kcal Gras: 72,59g | Prot: 114,09g | Glu: 45,48g.   Petit Déjeuner: Peach, Oriental Style Chicken Soup with Vegetables and Fruit, Danone Fromage Frais. Déjeuner: Beef Steak, Chicken Leg. Dîner: Chicken Liver Paste or Pate, Natural Cheese. Snacks/Autre: Sesame Oil, Egg, Zucchini , Cooked Spinach (from Fresh). plus...
1407 kcal Exercice: walking - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de manlinh


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.