Journal de eva fahmi, 16 sept. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2019

73 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 13 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:

1264 kcal

Gras: 30,62g | Prot: 45,38g | Glu: 199,71g. Petit Déjeuner: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Déjeuner: Minum Jus Jeruk, Bakso Daging Sapi. Dîner: Tahu Isi, Nasi Putih. Snacks/Autre: Cilok. plus...

2162 kcal

Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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