Journal de cheza wolf, 16 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2019
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:
1833 kcal Gras: 47,92g | Prot: 87,54g | Glu: 263,92g.   Petit Déjeuner: Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara with Parmesan, Umpqua Cottage Cheese, Dole Bananas. Dîner: Burger King Chicken Fries (9), Burger King Grilled Chicken Sandwich, Burger King French Fries (Large). Snacks/Autre: Flax For Life Chocolate Cake Gluten Free, Publix Red Seedless Grapes, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins. plus...
3493 kcal Exercice: Cycling @ 24-30 mph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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