Journal de shawna63, 16 sept. 19


Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:
2026 kcal Gras: 175,38g | Prot: 85,75g | Glu: 24,21g.   Petit Déjeuner: Starbucks English Breakfast Tea, Nutiva MCT Oil, Neilson Dairy 18% Table Cream. Déjeuner: Parmesan Cheese (Grated) , Cos or Romaine Lettuce , Caesar Salad Dressing , Chicken Wing (Skin Eaten). Dîner: Shrimp, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Balsamic Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled) , President's Choice Goat's Milk Cheese, President's Choice Dijon Mustard, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Blueberries , Roasted Macadamia Nuts, Spinach . Snacks/Autre: Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added) , low carb freezer fudge, Starbucks English Breakfast Tea, Nutiva MCT Oil, Neilson Dairy 18% Table Cream. plus...
196 kcal Exercice: Yoga - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...


Commentaires 
Warm spinach salad with goat cheese, toasted macadamia nuts hemp hearts and a handful of blueberries. Tossed in warm balsamic/avocado oil/lemon juice dressing....delicious!❤️ 
16 sept. 19 par le membre: shawna63
That sounds amazing! 
16 sept. 19 par le membre: Groatmeal

     
 

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