Journal de AlexaOz, 17 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2019
87,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 22,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2019:
1355 kcal Gras: 53,86g | Prot: 104,80g | Glu: 117,32g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Ого Отруби Пшеничные, Мистраль Отруби Овсяные. Déjeuner: Lite Pasta Лапша Конжак, Чай с Молоком, Котлета Домашняя, Булгур (Вареный), Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Salatico Баклажаны (с Сыром). Dîner: Сибирская Клетчатка Здоровый Желудок, Био Баланс Кефирный 1%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Чай с Молоком, Савушкин Хуторок Творог 1%. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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