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1339 kcal
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Gras: 48,97g | Prot: 92,25g | Glu: 138,91g.
Petit Déjeuner: Кефир 2,5%, Good Morning Гранола с Орехами. Déjeuner: Оливковое Масло, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чечевица Вареная. Dîner: Рагу из Кабачков, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Autre: Малина, Творог 5%, АТБ Грейпфрут. plus...
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2771 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de pavlyshyna.tetiana
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