Journal de Lu Breginski, 17 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2019
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2019:
1141 kcal Gras: 75,50g | Prot: 77,25g | Glu: 38,73g.   Petit Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Nespresso Café. Déjeuner: Molho ranch, Rúcula, Chicória, La Violetera Azeitonas Verdes, Cenouras, Frango Desfiado, Qualitá Palmito Açaí. Dîner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Crua, Carne do Peito de Frango, Molho ranch, Tropeira Bacon em Cubos, Chicória. Snacks/Autre: Castanhas de Caju. plus...
2394 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Lu Breginski


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