Journal de emanueeladasilva, 17 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2019
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2019:
408 kcal Gras: 6,01g | Prot: 37,14g | Glu: 56,06g.   Petit Déjeuner: Café com Leite de Gordura Reduzida. Déjeuner: Alface, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Abóbora Cabotia. Snacks/Autre: Maçãs Fuji. plus...
1612 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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