Journal de yayatetta, 17 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2019
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2019:
1777 kcal Gras: 76,13g | Prot: 116,94g | Glu: 162,15g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Déjeuner: Сыр Пармезан (Тертый), Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Dîner: Vитамин Летняя Смесь, Форель. Snacks/Autre: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 1,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоко Зеленое. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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