Journal de VEREN TIKA, 18 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2019
52,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2019:
900 kcal Gras: 29,78g | Prot: 38,50g | Glu: 131,64g.   Petit Déjeuner: Coklat Manis atau Gelap, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kismis, Pisang, Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium, Chia Seed. Déjeuner: Tumis Kangkung, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin, Sirup Ringan Kemasan, Kalengan), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng. Dîner: Apel. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine





Historique de poids de VEREN TIKA


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.