Journal de rouluz, 17 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2019
88 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2019:
1631 kcal Gras: 61,59g | Prot: 114,69g | Glu: 159,57g.   Petit Déjeuner: Banano, Miel, Member's Mark Almendras, Avena. Déjeuner: Dolores Atún en Agua, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Huevo. Dîner: Bistec de Res, Aceite de Oliva, Frijoles Refritos. Snacks/Autre: Banano. plus...
2809 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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