Journal de rakas84, 18 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2019
81,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2019:
1626 kcal Gras: 45,87g | Prot: 93,81g | Glu: 203,72g.   Petit Déjeuner: Kaslink Aito Kaurajuoma, Elovena Kaurahiutale, Pakkasmarja Mustikka. Déjeuner: Knorr Täyteläinen Kasvissosekeitto. Dîner: Valio Kevyt Maito, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Kypsennetty Lohi. Snacks/Autre: Juustoportti Sokeroimaton Mango-Appelsiini Keitto , Atria Saunapalvi, Oivariini Oivariini, Valio Oltermanni, Fazer Rustiikki Sekaleipä, Skyr Mango-Papaija Juoma, Viinirypäleet, Porkkanat. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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