Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2019
|
51,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2026 kcal
|
Gras: 64,29g | Prot: 106,27g | Glu: 250,41g.
Petit Déjeuner: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Uno Хлеб Тава, Салам Индейка, Muratbey Kaşkaval Peyniri, Вареное Яйцо, Marmarabirlik Маслины, Бондюэль Корнишоны Маринованные. Déjeuner: Ашан Персик Свежий, Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Kervan Творог, Каждый День Грецкие Орехи, Сюзме Йогурт 103, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста тушеная 100 гр. Dîner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Гранфор Сыр Тильзитер, Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Картошка с курицей 100гр, Капуста тушеная 100 гр. Snacks/Autre: Pinar Молоко Протеиновое, Арбуз, Легкое Ванильное Мороженое. plus...
|
|
2197 kcal
|
Exercice:
Assis - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Ménage - 2 heures, Бег 7,5 - 36 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 4 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Vic710
|