Journal de João Vaz, 18 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2019
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2019:
1832 kcal Gras: 66,20g | Prot: 120,12g | Glu: 179,56g.   Petit Déjeuner: Mimosa Leite Magro. Déjeuner: Manteiga, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Branco. Dîner: Burger King King Fusion Oreo, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Picanha sem Gordura. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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